Równowaga między pracą a życiem prywatnym Polaków w liczbach

Według raportu „Emocje w miejscu pracy” przygotowanego przez serwis Prezentmarzeń, większość Polaków uznaje równowagę między pracą a życiem prywatnym za sprawę priorytetową, ale w praktyce bardzo trudno ją utrzymać. Dane wskazują, że granice między obowiązkami zawodowymi a czasem wolnym coraz częściej się zacierają.

Jak często Polacy zabierają pracę do domu?

Regularnie wynosi pracę poza biuro 44% badanych, z czego 24% robi to zawsze, a 20% często. Kolejne 29% sięga po zadania domowe od czasu do czasu. Tylko 19% respondentów deklaruje, że nigdy nie zabiera pracy do domu.

Kontakt po godzinach: praktyka czy wyjątek?

Odbieranie służbowych telefonów i odpowiadanie na wiadomości po zakończeniu dnia nie jest marginesem. Zgodnie z danymi 11% ankietowanych wskazało kontakt po godzinach jako stałą praktykę w swojej pracy. Z kolei 9% badanych nie widzi u siebie wyraźnych granic czasu pracy. Zestawienie tych liczb z wynikiem 20% osób, u których praca regularnie wkracza w życie prywatne, pokazuje skalę zjawiska.

Czy Polacy są zadowoleni z godzenia pracy z życiem prywatnym?

Ogólny obraz jest przyzwoity. Pełne zadowolenie deklaruje 63% respondentów, a 16% jest raczej zadowolonych, co łącznie daje 79% ocen pozytywnych. Średni poziom satysfakcji wskazało 9% badanych, a niezadowoleni lub bardzo niezadowoleni są 12%. Ta różnica między zadowoleniem a rzeczywistym komfortem życia warta jest uwagi.

Co najczęściej odbija się na życiu prywatnym?

Najważniejszym skutkiem braku równowagi jest obniżona jakość życia, na którą wskazało 33% ankietowanych. Aż 57% przyznaje, że ma za mało czasu na kontakty z bliskimi. Część pracowników wyciąga z tego konsekwencje zawodowe: prawie co trzeci respondent zmienił pracę, bo nie potrafił pogodzić obowiązków.

Co pracodawcy mogą zrobić, żeby zatrzymać ludzi?

Programy wellbeing wdrożone przez firmy przekładają się na satysfakcję zdecydowanej większości zatrudnionych, bo wskazało na to 77% badanych. Równie istotne jest respektowanie prawa do odłączenia, o które dba już 80% ankietowanych firm. Oznacza to, że narzędzia i kultura pracy mają realny wpływ na to, czy ludzie zostają w zespole.

Obszar	Wynik badania
Zabieranie pracy do domu regularnie	44%
Zawsze zabierają pracę do domu	24%
Od czasu do czasu zabierają pracę do domu	29%
Nigdy nie zabierają pracy do domu	19%
Balans jako bardzo ważny, aktywnie utrzymywany	49%
Pełne zadowolenie z godzenia ról	63%
Zatarte granice życia prywatnego i zawodowego	85%
Firmy respektujące prawo do odłączenia	80%
Wellbeing przekłada się na satysfakcję	77%

Co to oznacza dla Ciebie?

Dane pokazują, że zabieranie pracy do domu jest w Polsce codziennością, a nie wyjątkiem, więc warto świadomie ustalić własne zasady. Jeśli regularnie pracujesz po godzinach, zacznij od prostych kroków: wyznacz stałą porę zakończenia dnia, wyłącz powiadomienia służbowe po służbie i sprawdź, czy twój pracodawca ma politykę prawa do odłączenia. Jeśli jesteś menedżerem, zwróć uwagę, że ponad połowa zespołów pracuje w zatartych granicach, a odejścia pracowników wynikają często właśnie z tego powodu. Najbardziej opłaca się wtedy zadbać o jasne reguły kontaktu, bo to tańsze niż rekrutacja nowych osób.