Organizacja Pracy

Urlop opiekuńczy i dni wolne: co się zmieniło w Polsce w 2023 roku

Od kwietnia 2023 roku pracownicy w Polsce mogą korzystać z nowych uprawnień do dni wolnych.

Autor: Sylwia Malinowska, 27 września 2026
A man working on a laptop at home with family relaxing in the background.
Fot. Vitaly Gariev / Pexels · Pexels License

Od kwietnia 2023 roku polskie prawo pracy wdrożyło przepisy dotyczące work-life balance, które rozszerzyły uprawnienia pracowników do dni wolnych i wprowadzily nowe formy zwolnień. Zmiany te dotyczą każdego pracownika niezależnie od wielkości pracodawcy i mają na celu lepszą równowagę między pracą a życiem prywatnym.

Ile dni urlopu wypoczynkowego przysługuje pracownikowi?

Wymiar urlopu wypoczynkowego w Polsce zależy od długości stażu pracy. Pracownik, który przepracował mniej niż 10 lat, ma prawo do 20 dni urlopu rocznie. Natomiast pracownik ze stażem co najmniej 10 lat może korzystać z 26 dni urlopu wypoczynkowego w roku. Ta różnica stanowi zachętę dla pracodawców do zatrzymywania doświadczonych pracowników i jest odwzorowaniem wartości, jaką wносzi długoletnia praca w organizacji.

Czym jest urlop opiekuńczy i kto ma do niego prawo?

Urlop opiekuńczy to nowe uprawnienie wprowadzone w ramach zmian z kwietnia 2023 roku. Wynosi on 5 dni rocznie i przysługuje każdemu pracownikowi bez względu na staż pracy. Ważnym aspektem jest to, że urlop opiekuńczy może być wykorzystany nie tylko dla dziecka, ale również dla każdego członka rodziny lub osoby mieszkającej z pracownikiem, która wymaga opieki.

Dni urlop opiekuńczego wliczane są do stażu pracy, co oznacza, że nie wpływają negatywnie na przyszłe uprawnienia pracownika. Aby skorzystać z tego urlopu, pracownik musi złożyć wniosek najpóźniej dzień przed rozpoczęciem. Pracodawca nie ma możliwości odmówienia przyznania tego urlopu, jeśli spełnione są formalne warunki.

Jakie są limity dni wolnych w roku?

Maksymalna liczba dni wolnych, na którą pracownik może liczyć w ciągu roku, wynosi 35 dni. Limit ten obejmuje wszystkie rodzaje dni wolnych: urlop wypoczynkowy, urlop opiekuńczy, zwolnienia z powodu siły wyższej oraz zwolnienia na opiekę nad dzieckiem. Poniższa tabela pokazuje, jak poszczególne rodzaje dni wolnych mogą się sumować:

Rodzaj dnia wolnegoLiczba dni/godzinWynagrodzenieWarunki
Urlop wypoczynkowy (staż < 10 lat)20 dniPełneZależy od stażu
Urlop wypoczynkowy (staż ≥ 10 lat)26 dniPełneZależy od stażu
Urlop opiekuńczy5 dniPełneDla każdego pracownika
Zwolnienie z powodu siły wyższej2 dni lub 16 godzin50% wynagrodzeniaNie przechodzą na kolejny rok
Zwolnienie na opiekę nad dzieckiem2 dni lub 16 godzinPełneDla dzieci do 14 lat

Zwolnienia z powodu siły wyższej — na jakich warunkach?

Zwolnienia z powodu siły wyższej wynoszą 2 dni lub 16 godzin rocznie, jednak pracownik otrzymuje tylko 50 procent swojego wynagrodzenia za te dni. To oznacza, że są to dni wolne, ale nie w pełni opłacane. Pracownik może zgłosić potrzebę skorzystania ze zwolnienia w dniu, w którym się ono rozpoczyna, co daje pewną elastyczność w sytuacjach niezaplanowanych.

Ważnym ograniczeniem jest to, że niewykorzystane dni zwolnienia z powodu siły wyższej nie przechodzą na kolejny rok. Jeśli pracownik nie skorzysta z przysługujących mu 2 dni w danym roku, traci to uprawnienie i nie może go przenieść na następny okres.

Zwolnienie na opiekę nad dzieckiem — pełne wynagrodzenie

Pracownicy mają prawo do 2 dni lub 16 godzin rocznie zwolnienia na opiekę nad dzieckiem do 14 lat, z pełnym wynagrodzeniem. To uprawnienie różni się od zwolnienia z powodu siły wyższej tym, że pracownik otrzymuje całe wynagrodzenie, a nie jego część.

Pracownik decyduje przy pierwszym wykorzystaniu tego zwolnienia, czy będzie je rozliczać w dniach czy godzinach. Wybór ten ma znaczenie dla planowania pracy i powinien być dokonany świadomie, w zależności od potrzeb pracownika i możliwości pracodawcy.

Co to oznacza dla Ciebie?

Zmiany w polskim prawie pracy z kwietnia 2023 roku wprowadzają znacznie większą elastyczność dla pracowników. Jeśli pracujesz w Polsce i masz doświadczenie zawodowe, możesz liczyć na więcej dni wolnych — szczególnie jeśli osiągnąłeś 10-letni staż pracy, który daje Ci prawo do 26 dni urlopu zamiast 20. Urlop opiekuńczy stanowi dodatkowe zabezpieczenie dla osób opiekujących się członkami rodziny, a pracodawca nie może go Ci odmówić.

Jednak warto pamiętać o limitach. Maksymalnie 35 dni wolnych w roku to górna granica, którą powinieneś znać, planując swój czas. Zwolnienia z powodu siły wyższej są mniej korzystne finansowo (50 procent wynagrodzenia), dlatego warto je zarezerwować na rzeczywiste sytuacje kryzysowe. Natomiast zwolnienie na opiekę nad dzieckiem daje pełne wynagrodzenie, co czyni je bardziej wartościowym dla rodziców pracujących zawodowo.

Kluczowe jest również złożenie wniosku na urlop opiekuńczy najpóźniej dzień wcześniej — to wymóg formalny, który musisz respektować, aby nie stracić prawa do tego urlopu.

Na podstawie: Gazeta Prawna. Tekst opracowany redakcyjnie.