Praca Hybrydowa

Praca zdalna na żądanie: co wolno pracownikowi, a co pracodawcy?

Każdy pracownik może wnioskować o okazjonalną pracę zdalną do 24 dni rocznie. Poznaj zasady, ograniczenia i obowiązki obu stron.

Redakcja · 21 lipca 2026
Close-up of a woman typing on a laptop at a home office desk with coffee and snacks.
Fot. www.kaboompics.com / Pexels · Pexels License

Okazjonalna praca zdalna to prawo pracownika do pracy spoza siedziby pracodawcy przez maksymalnie 24 dni w roku kalendarzowym — ale pracodawca może odmówić bez podania przyczyny. Przepisy Kodeksu pracy z 1974 roku, które uległy zmianom po pandemii COVID-19, jasno regulują tę kwestię, choć wiele osób wciąż nie zna swoich praw ani ograniczeń.

Pandemia zmusiła do zmian — i coś z nich zostało

Przed 2020 rokiem praca zdalna w Polsce była marginesem. Pandemia COVID-19 i związane z nią lockdowny zmusiły pracodawców do szybkiego przystosowania się — wielu z nich, którzy wcześniej nie rozważali nawet wprowadzenia pracy zdalnej, musiało z niej skorzystać, by utrzymać działalność. Ten przymusowy eksperyment pokazał, że pracownicy pracujący z domu niekoniecznie pracują gorzej. Część pracodawców odkryła, że zdalna forma pracy ma wiele plusów: niższe koszty wynajmu biur, elastyczność, dostęp do szerszej puli talentów.

Jednak nie wszyscy się przekonali. Niektóre firmy utwierdziły się w przekonaniu, że codzienne spotkania zespołów są dla nich kluczowe, a obecność w biurze sprzyja wydajności. Podobnie wśród pracowników nie ma jednomyślności — choć dla rodziców małych dzieci praca z domu wydaje się wygodna, dla wielu osób rozmywa się granica między życiem prywatnym a zawodowym, co prowadzi do psychicznego obciążenia.

Tym, co trwale pozostało po pandemii, są przepisy. Ustawodawca wprowadził do Kodeksu pracy regulacje, które jasno definiują zasady pracy zdalnej i obowiązki obu stron. Te przepisy obowiązują wszystkie firmy, niezależnie od tego, czy mają wewnętrzne regulaminy dotyczące pracy zdalnej.

Okazjonalna praca zdalna: prawo pracownika, ale nie obowiązek pracodawcy

Kluczowe pojęcie to okazjonalna praca zdalna. Przepisy Kodeksu pracy stanowią, że każdy pracownik może wnioskować o taką formę pracy w postaci papierowej lub elektronicznej. Wymiar okazjonalnej pracy zdalnej wynosi maksymalnie 24 dni w roku kalendarzowym.

Ale tu pojawia się haczyk: przepisy mówią, że pracownik “może” wnioskować, a pracodawca “może” wyrazić zgodę. To słowo kluczowe wskazuje, że pracodawca nie ma obowiązku uwzględniać wniosku pracownika. Co więcej, ustawodawca nie nałożył nawet na niego obowiązku uzasadniania takiej decyzji — pracodawca może po prostu powiedzieć “nie” bez podania przyczyny.

To oznacza, że nawet jeśli pracujesz w firmie, która nie ma formalnego programu pracy zdalnej, możesz wnioskować o okazjonalną pracę zdalną — ale musisz być przygotowany na odmowę.

Dlaczego pracodawcy wolą okazjonalną pracę zdalną?

AspektOkazjonalna praca zdalnaPraca zdalna częściowa/pełna
Maksymalny wymiar24 dni rocznieBez limitu
Obowiązek zapewnienia sprzętuNieTak
Wymagane szczegółowe regulaminyNieTak
Zmiana umowy o pracęNie wymaganaWymagana
Koszty dla pracodawcyMinimalneZnaczne
Formalności administracyjneUproszczoneRozszerzone

Okazjonalna praca zdalna to dla pracodawcy najbardziej “lekka” forma pracy spoza biura. Pracownik nie musi otrzymywać od firmy laptopa, monitora czy innych urządzeń technicznych — ma pracować na swoim sprzęcie. Pracodawca nie musi zmieniać umowy o pracę ani wprowadzać szczegółowych regulaminów dotyczących zasad wykonywania pracy zdalnej. Nie ma obowiązku ustalania, jak pracownik będzie się logować, jak będzie przesyłać dokumenty czy jakie są godziny dostępności.

Z założenia okazjonalna praca zdalna ma charakter incydentalny — to wyjątek od zasady pracy w siedzibie pracodawcy, a nie standard. Limit 24 dni rocznie to dokładnie tyle, by pracownik mógł pracować z domu kilka razy w miesiącu, ale nie tyle, by zmienić model funkcjonowania całej firmy.

Co to oznacza dla pracownika?

Jeśli pracujesz w Polsce i chciałbyś pracować zdalnie, musisz najpierw sprawdzić, czy Twoja firma ma wewnętrzny program pracy zdalnej. Jeśli nie, możesz wnioskować o okazjonalną pracę zdalną — ale bądź przygotowany na “nie”. Pracodawca nie musi się tłumaczyć.

Jeśli pracodawca się zgodzi, pamiętaj o limicie 24 dni rocznie. Przekroczenie go oznacza, że praca zdalna przestaje być “okazjonalna” i przechodzi w kategorię pracy zdalnej częściowej lub pełnej — co wiąże się z całkowicie innymi obowiązkami dla pracodawcy (zapewnienie sprzętu, zmiana umowy, regulaminy).

Dla pracownika okazjonalna praca zdalna to kompromis: masz prawo wnioskować, ale pracodawca ma prawo odmówić. To nie jest gwarantowana korzyść, lecz możliwość, którą warto znać i wykorzystać rozważnie.

Przepisy są jasne, ale praktyka różna

Chociaż przepisy Kodeksu pracy jasno definiują zasady, w praktyce każda firma podchodzi do pracy zdalnej inaczej. Niektóre firmy chętnie przyznają pracownikom możliwość okazjonalnej pracy zdalnej, widząc w tym elastyczność i narzędzie do zatrzymania talentów. Inne traktują biuro jako miejsce, gdzie praca musi się odbywać — niezależnie od tego, czy pracownik byłby bardziej produktywny w domu.

Warto pamiętać, że praca zdalna nie jest dla każdego. Dla niektórych to raj — brak dojazdów, więcej czasu z rodziną, mniejsze rozproszenie. Dla innych to źródło stresu, izolacji i rozmycia granic między pracą a życiem prywatnym. Przepisy pozwalają pracownikom wnioskować, ale to pracodawca decyduje — i to pracodawca, znając specyfikę swojej firmy i zespołu, powinien wiedzieć, czy taka forma pracy ma sens.

Najczęstsze pytania

Czy pracodawca musi zgodzić się na moją prośbę o pracę zdalną?

Nie. Przepisy Kodeksu pracy pozwalają pracownikowi wnioskować o okazjonalną pracę zdalną, ale pracodawca ma prawo odmówić — bez konieczności podania przyczyny. Słowo "może" w przepisach jasno wskazuje, że to prawo, a nie obowiązek pracodawcy.

Ile dni w roku mogę pracować zdalnie bez zgody pracodawcy?

Okazjonalna praca zdalna wynosi maksymalnie 24 dni w roku kalendarzowym. To wymiar, poniżej którego pracodawca ma mniejsze obowiązki formalne i kosztowe. Przekroczenie tego limitu oznacza przejście na pracę zdalną częściową lub pełną, która wymaga bardziej zaawansowanych regulacji.

Czy pracodawca musi mi zapewnić sprzęt do pracy zdalnej?

W przypadku okazjonalnej pracy zdalnej pracodawca nie ma obowiązku zapewniania urządzeń technicznych ani materiałów. To jeden z powodów, dla których ta forma pracy wiąże się z niższymi kosztami dla firmy i wymaga mniej formalności niż praca zdalna całkowita.

Jakie są wady pracy zdalnej z domu?

Wiele osób doświadcza rozmycia granic między życiem prywatnym a zawodowym, co prowadzi do psychicznego obciążenia. Szczególnie pracownicy z dziećmi w wieku przedszkolnym czy wczesnoszkolnym mogą mieć trudności ze skoncentrowaniem się i oddzieleniem pracy od opieki nad rodziną.

Czy przepisy o pracy zdalnej obowiązują wszystkich pracodawców?

Tak, przepisy zawarte w Kodeksie pracy z 1974 roku obowiązują wszystkich pracodawców. Nawet jeśli firma nie ma wewnętrznych regulacji dotyczących pracy zdalnej, pracownik nadal może wnioskować o okazjonalną pracę zdalną do 24 dni rocznie.

Na podstawie: zinfo.pl. Tekst opracowany redakcyjnie.